Autogenes Training

Entspannung im Alltag

Mareen Fulst

Heilpraktikerin auf dem Gebiet Psychotherapie
und Physiotherapie 

Homepage

E-Mail info(at)kinesiologie-fulst.de

Tel 0151 10236180

Das Autogene Training ist geeignet für Frauen und Männer jeden Alters, die Entspannung in ihr Leben bringen möchten.
Ein Ungleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung prägt häufig den heutigen Alltag im Beruf und im Privatleben. Dies belastet uns Menschen und kann uns sogar krank machen. Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Gefühle von Unruhe, Nervosität und Überforderung, Verspannungen, Schmerzen jedweder Art, Herz- und Kreislauferkrankungen, Tinnitus, Hauterkrankungen, Immunschwäche
und vieles mehr treten in Erscheinung und zeigen die Überforderung des vegetativen Nervensystems.
Im Kurs erlernen Sie schrittweise die Übungen, die Ihnen bei regelmäßiger Anwendung eine vegetative Stabilisierung und körperliche sowie seelische Ausgeglichenheit ermöglichen.

Kursbeschreibung:

• Das Training findet in einer kleinen Gruppe unter fachkundiger Leitung statt.
• Mit den sechs aufeinander folgenden Übungen des Autogenen Trainings lenken wir unser Bewusstsein zuerst auf einzelne körperliche Entspannungsvorgänge wie z. B. die Muskeln, das Herz und die Atmung.
• Die Entspannung weitet sich später auf den gesamten Körper aus. Auch die Körperwahrnehmung wird dadurch verbessert.
Sie erfahren Hintergründe und Wissenswertes zum Thema Stress. Der eigene Umgang mit Belastungen wird reflektiert und kann sich so nachhaltig zum Positiven verändern.

Es handelt sich hierbei um einen Präventionskurs nach § 20 SGB V.
Bei 80% Teilnahme bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen diesen Kurs 1 bis 2-mal jährlich mit ca. 80% der Kursgebühren.
Bitte klären Sie dies vorher noch einmal mit Ihrer Krankenkasse ab.

Zeit:
Mittwochs,  17.45-18.45 Uhr
10 Einheiten

Bitte lesen Sie sich unter Downloads die Anmeldebedingungen durch, bevor Sie das folgende Anmeldeformular abschicken.
Beachten Sie, dass das Abschicken des Anmeldeformulares eine verbindliche Anmeldung darstellt.
Bitte füllen Sie im folgenden Anmeldeformular alle notwendigen Felder aus.
Die von Ihnen angegebenen Daten werden selbstverständlich nicht an Dritte weitergegeben.
Der »Captcha-Button« ist eine Sicherheitsmaßnahme gegen SPAM-Programme, die sonst das Anmeldeformular automatisch mit unsinnigen Einträgen füllen könnten.

Vielen Dank!

TherapieRaum

Dirk Breitenbach 
Klein-Buchholzer Kirchweg 40
30659 Hannover
Tel 0511 6405773
Fax 0511 60046508

breitenbach@hannover-osteopathie.de 

 

Unsere Öffnungszeiten: Mo–Fr von 7–21 Uhr

Telefonzeiten: In der Regel Mo, Di und Do, Fr, von 9.00-14.00. Mi von 13.00-14.30. Außerhalb dieser Zeiten hilft Ihnen unser Telefonservice gerne weiter.