SeniorenFit

Halten Sie Ihren Körper fit

Mareen Fulst

Heilpraktikerin auf dem Gebiet Psychotherapie
und Physiotherapie 

Homepage

E-Mail info(at)kinesiologie-fulst.de

Tel 0151 10236180

Die Neue Rückenschule KddR eignet sich für Senioren ab 70 Jahren, die ihren Körper im Stehen, Gehen und Sitzen fit halten möchten, jedoch nicht mehr auf einer Gymnastikmatte trainieren können. Osteoporose, künstliche Gelenke und andere Erkrankungen erschweren den Alltag im Alter.
In der Gruppe bewegen, kräftigen und nehmen Sie Ihren gesamten Körper durch das regelmäßige Üben wahr. Das Aufrichten fällt Ihnen leichter, Ihr Gang wird sicherer, Ihr Reaktionsvermögen schneller. Das Sturzrisiko sinkt. Die Übungen in der Gruppe machen Spaß und ermöglichen auch einen Austausch untereinander.
Das Training findet in einer kleinen Gruppe unter fachkundiger Leitung statt. Die Übungen werden individuell abgestimmt, sodass Sie gefordert, aber nicht überfordert werden.

Kursbeschreibung:

• Jede Stunde beginnt mit einem Aufwärmtraining, das auch koordinative und gleichgewichtsfördende Elemente enthält.
• Im Anschluss bewegen und kräftigen wir den gesamten Körper. Dabei arbeiten wir auch mit Kleingeräten und in Partnerübungen.
• Am Ende sorgt eine Entspannungsphase für einen sanften Ausstieg aus der Trainingsstunde.

Es handelt sich hierbei um einen Präventionskurs nach § 20 SGB V.
Bei 80% Teilnahme bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen diesen Kurs 1 bis 2-mal jährlich mit ca. 80% der Kursgebühren.
Bitte klären Sie dies vorher noch einmal mit Ihrer Krankenkasse ab.

Zeiten:

Montags, 10.00–10.45 Uhr
10 Einheiten

Donnerstag, 10.00-10.45 Uhr
10 Einheiten

Bitte lesen Sie sich unter Downloads die Anmeldebedingungen durch, bevor Sie das folgende Anmeldeformular abschicken.
Beachten Sie, dass das Abschicken des Anmeldeformulares eine verbindliche Anmeldung darstellt.
Bitte füllen Sie im folgenden Anmeldeformular alle notwendigen Felder aus.
Die von Ihnen angegebenen Daten werden selbstverständlich nicht an Dritte weitergegeben.
Der »Captcha-Button« ist eine Sicherheitsmaßnahme gegen SPAM-Programme, die sonst das Anmeldeformular automatisch mit unsinnigen Einträgen füllen könnten.

Vielen Dank!

TherapieRaum

Dirk Breitenbach 
Klein-Buchholzer Kirchweg 40
30659 Hannover
Tel 0511 6405773
Fax 0511 60046508

breitenbach@hannover-osteopathie.de 

 

Unsere Öffnungszeiten: Mo–Fr von 7–21 Uhr

Telefonzeiten: In der Regel Mo, Di und Do, Fr, von 9.00-14.00. Mi von 13.00-14.30. Außerhalb dieser Zeiten hilft Ihnen unser Telefonservice gerne weiter.