Bewegungs Coaching

Funktionelle Übungsprogramme

Funktionelle Übungsprogramme haben zum Ziel, Bewegungen im Alltagsleben und im Sport effizienter und schonender zu gestalten. Die Übungsauswahl wird so gestaltet, dass weniger einzelne Muskel trainiert werden als vielmehr Bewegungsmuster und -abläufe, an denen mehrere Muskeln, Gelenke und Bänder gleichzeitig beteiligt sind. Durch die Komplexität der einzelnen Übungen wirkt das Funktionelle Training viel effektiver und schonender auf unseren Körper als herkömmliches Training.

Um ihr Übungsprogramm möglichst individuell und zielgerichtet gestalten zu können, empfehlen wir ihnen zuvor eine Bewegungsanalyse durchführen zu lassen. Die im Rahmen der Analyse ermittelten Ergebnisse helfen uns dabei ihr Übungsprogramm möglichst kompakt und vor allem individuell für sie zusammen zu stellen.

TherapieZeit

Dirk Breitenbach
Klein-Buchholzer Kirchweg 30
30659 Hannover
Tel 0511 70052690
Fax 0511 60046508

breitenbach@hannover-osteopathie.de

Unsere Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 07.00 - 21.00 Uhr

Telefonzeiten: In der Regel Montag bis Freitag von 09.00 - 14.00 Uhr. Außerhalb dieser Zeiten hilft Ihnen unser Telefonservice gerne weiter.