Symptomorientierte Ernährungsberatung
die optimale Ernährung für Ihr Wohlbefinden
Myriam Faßnacht
Physiotherapeutin und Osteopathin
Ernährungsberaterin
Heilpraktikerin
Vom ersten Kaffee am Morgen bis zum letzten Snack am Abend: Mit der Wahl unserer Ernährung entscheiden wir täglich, ob wir unserem Körper etwas Gutes tun – oder auch nicht. Doch welche Lebensmittel sind wirklich gesund für Sie? Mittlerweile gibt es so viele Ernährungsansätze, da fällt es schwer, den Überblick zu bewahren.
Gemeinsam finden wir die optimale Ernährung für Sie
Gerne helfe ich Ihnen durch den Ernährungs-Dschungel. Gemeinsam deuten wir die Signale Ihres Körpers und finden genau die Ernährung, die Ihr Körper für eine ausgewogene Balance benötigt.
Ich bitte Sie zu der ersten gemeinsamen Sitzung unseren Ernährungsanamnesebogen ausgefüllt mit zu bringen und unser Ernährungsprotokoll über 2 Woche zu führen. Das bietet einen guten Überblick über Ihre Situation und Ihre Ziele. So können wir zielorientiert an Ihrer Ernährung arbeiten.
Wenn der Körper aus dem Takt kommt
Unser Leben verändert sich und im Laufe der Zeit gerät die Ernährung aus dem Gleichgewicht. Dieses Ungleichgewicht belastet unsere Gesundheit, oft ohne dass wir den Auslöser in unserer Ernährung suchen. Dabei können viele Symptome durch die richtige Ernährung nicht nur gelindert, sondern ggf. sogar ganz behoben werden.
Eine fehlerhafte Ernährung kann zu folgenden Beschwerden führen:
• wiederkehrende Infekte: z. B. Blasenentzündung, Sinusitis, chronische Bronchitis
• Magen-Darm-Beschwerden: z. B. Verstopfung, Reizdarm, Blähungen, Völlegefühl
• Hautprobleme: z. B. Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten: z. B. Fruktose- oder Laktoseintoleranz
• seelische Leiden: z. B. Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit
Ernährung ist sehr individuell. Daher stehen Ihre persönlichen Ziele im Vordergrund:
- Wollen Sie sich einfach gesünder ernähren?
- Umgang mit Intoleranzen und Allergien
- Möchten Sie abnehmen?
- Ernährung bei bestimmten Erkrankungen
Sie haben noch Fragen?
Sie haben noch Fragen zum Ablauf der Ernährungsberatung? Kein Problem: Melden Sie sich einfach bei mir – ich helfe Ihnen gerne weiter.
TherapieZeit
Osteopathie u. Naturheilkunde
Klein-Buchholzer Kirchweg 30
Tel 0511 70052690
breitenbach@hannover-osteopathie.de