Symptomorientierte Ernährungsberatung

die optimale Ernährung für Ihr Wohlbefinden

Myriam Faßnacht

Physiotherapeutin und Osteopathin
Ernährungsberaterin
Heilpraktikerin

Vom ersten Kaffee am Morgen bis zum letzten Snack am Abend: Mit der Wahl unserer Ernährung entscheiden wir täglich, ob wir unserem Körper etwas Gutes tun – oder auch nicht. Doch welche Lebensmittel sind wirklich gesund für Sie? Mittlerweile gibt es so viele Ernährungsansätze, da fällt es schwer, den Überblick zu bewahren.

Gemeinsam finden wir die optimale Ernährung für Sie

Gerne helfe ich Ihnen durch den Ernährungs-Dschungel. Gemeinsam deuten wir die Signale Ihres Körpers und finden genau die Ernährung, die Ihr Körper für eine ausgewogene Balance benötigt.

Ich Sie bitte zu der ersten gemeinsamen Sitzung unseren Ernährungsanamnesebogen  ausgefüllt mit zu bringen und unser Ernährungsprotokoll über 2 Woche zu führen. Das bietet einen guten Überblick über Ihre Situation und Ihre Ziele. So können wir zielorientiert an Ihrer Ernährung arbeiten.

Wenn der Körper aus dem Takt kommt

Unser Leben verändert sich und im Laufe der Zeit gerät die Ernährung aus dem Gleichgewicht. Dieses Ungleichgewicht belastet unsere Gesundheit, oft ohne dass wir den Auslöser in unserer Ernährung suchen. Dabei können viele Symptome durch die richtige Ernährung nicht nur gelindert, sondern ggf. sogar ganz behoben werden.

Eine fehlerhafte Ernährung kann zu folgenden Beschwerden führen:

wiederkehrende Infekte:  z. B. Blasenentzündung, Sinusitis, chronische Bronchitis

Magen-Darm-Beschwerden:  z. B. Verstopfung, Reizdarm, Blähungen, Völlegefühl

Hautprobleme:   z. B. Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne

Nahrungsmittelunverträglichkeiten: z. B. Fruktose- oder Laktoseintoleranz

seelische Leiden: z. B. Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit

 


Ernährung ist sehr individuell. Daher stehen Ihre persönlichen Ziele im Vordergrund:

  • Wollen Sie sich einfach gesünder ernähren?
  • Umgang mit Intoleranzen und Allergien
  • Möchten Sie abnehmen?
  • Ernährung bei bestimmten Erkrankungen

Sie haben noch Fragen?

Sie haben noch Fragen zum Ablauf der Ernährungsberatung? Kein Problem: Melden Sie sich einfach bei mir – ich helfe Ihnen gerne weiter.

 

 

TherapieZeit

Dirk Breitenbach 
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