Symptomorientierte Ernährungsberatung

die optimale Ernährung für Ihr Wohlbefinden

Janine Siegfried

Physiotherapeutin und Sportphysiotherapeutin,
Physiolatestrainerin und Heilpraktikerin

Vom ersten Kaffee am Morgen bis zum letzten Snack am Abend: Mit der Wahl unserer Ernährung entscheiden wir täglich, ob wir unserem Körper etwas Gutes tun – oder auch nicht. Doch welche Lebensmittel sind wirklich gesund für Sie? Mittlerweile gibt es so viele Ernährungsansätze, da fällt es schwer, den Überblick zu bewahren.

Gemeinsam finden wir die optimale Ernährung für Sie

Gerne helfe ich Ihnen durch den Ernährungs-Dschungel. Gemeinsam deuten wir die Signale Ihres Körpers und finden genau die Ernährung, die Ihr Körper für eine ausgewogene Balance benötigt.

Mein Name ist Janine Siegfried. Bereits seit über 13 Jahren bin ich als Physiotherapeutin tätig – und seit mittlerweile 5 Jahren auch als leidenschaftliche Heilpraktikerin. Der Fokus meiner Arbeit liegt dabei auf der symptomorientierten Ernährungsberatung und Darmgesundheit. Als Mutter eines kleinen hungrigen Rabauken weiß ich aus eigener Erfahrung: Eine nährstoffreiche, ausgewogene, individuelle und gleichzeitig gut in den Alltag zu integrierende Ernährung ist enorm wichtig – und zwar nicht nur für das Kind.

 

Wenn der Körper aus dem Takt kommt

Unser Leben verändert sich und im Laufe der Zeit gerät die Ernährung aus dem Gleichgewicht. Dieses Ungleichgewicht belastet unsere Gesundheit, oft ohne dass wir den Auslöser in unserer Ernährung suchen. Dabei können viele Symptome durch die richtige Ernährung nicht nur gelindert, sondern ggf. sogar ganz behoben werden.

Eine fehlerhafte Ernährung kann zu folgenden Beschwerden führen:

wiederkehrende Infekte:  z. B. Blasenentzündung, Sinusitis, chronische Bronchitis

Magen-Darm-Beschwerden:  z. B. Verstopfung, Reizdarm, Blähungen, Völlegefühl

Hautprobleme:   z. B. Neurodermitis, Schuppenflechte

Nahrungsmittelunverträglichkeiten: z. B. Fruktose- oder Laktoseintoleranz

seelische Leiden: z. B. Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit


Meine Ernährungsempfehlung für Sie

Ist Ihre Ernährung die Ursache für Ihre körperlichen Beschwerden? Um dies herauszufinden, begeben wir uns auf Spurensuche. Dafür werfen wir einen umfassenden Blick auf Ihre alltäglichen Essgewohnheiten und Ihr Beschwerdebild. Als gelernte und erfahrene Heilpraktikerin kann ich die Ergebnisse deuten und auswerten – und direkt in eine für Sie sinnvolle und in den Alltag zu integrierende Ernährungsempfehlung einfließen lassen.

Weitere Leistungen: die laborgestützte Stuhluntersuchung

Gerne biete ich Ihnen neben der Beratung auch eine laborgestützte Stuhluntersuchung an. So erfahren wir, ob die Darmflora intakt ist oder ob wir die Darmbakterien wieder ins Gleichgewicht bringen müssen. Denn nur ein gesunder Magen- und Darmtrakt kann uns dabei helfen, die wichtigen und gesunden Inhaltsstoffe unserer Nahrung für unseren Organismus verwendbar zu machen.

Sie haben noch Fragen?

Sie haben noch Fragen zum Ablauf der Ernährungsberatung oder Darmsanierung? Kein Problem: Melden Sie sich einfach bei mir – ich helfe Ihnen gerne weiter.

 

 

TherapieZeit

Dirk Breitenbach 
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